НАЙКРАЩИЙ ЧАС ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕННЯ ДІТЕЙ – ЦЕ ЛІТО.                                          ЛІТНІЙ ПЕРІОД – НАЙБЛАГОДАТНІШИЙ ДЛЯ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ДІТЕЙ. САМЕ ВЛІТКУ ТАКІ ПРИРОДНІ ФАКТОРИ, ЯК СОНЦЕ, ПОВІТРЯ ТА ВОДА НАЙЕФЕКТИВНІШЕ ВПЛИВАЮТЬ НА ОРГАНІЗМ ДІТЕЙ ТА ЗМІЦНЮЮТЬ ЇХНЄ ЗДОРОВ’Я. ВИХОВАТЕЛІ ВИКОРИСТОВУЮТЬ УСІ МОЖЛИВОСТІ ПРИРОДНОГО СЕРЕДОВИЩА. ЗАНЯТТЯ ВЛАШТОВУЮТЬ У КУТОЧКАХ ВІДПОЧИНКУ, НА ТРАВИЧЦІ. ДІТИ ПОЛЮБЛЯЮТЬ КАЗКОТЕРАПІЮ, ПАЛЬЧИКОВУ ГІМНАСТИКУ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ. ТОМУ ДІЯЛЬНІСТЬ ДОШКІЛЬНОГО НАВЧАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ У ЛІТНІЙ ПЕРІОД СПРЯМОВУЄТЬСЯ НА ОРГАНІЗАЦІЮ ЗМІСТОВНОГО РІЗНОМАНІТНОГО БУТТЯ З МЕТОЮ ОЗДОРОВЛЕННЯ ДІТЕЙ, ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЇХНЬОГО ВІДПОЧИНКУ, ЗАКРІПЛЕННЯ, РОЗШИРЕННЯ ЗАПАСУ НАБУТИХ УПРОДОВЖ НАВЧАЛЬНОГО РОКУ ЗНАНЬ ЧЕРЕЗ ВИДИ ДИТЯЧОЇ ДІЯЛЬНОСТІ: РУХОВОЇ, ІГРОВОЇ, ПІЗНАВАЛЬНОЇ, ХУДОЖНЬОЇ ТОЩО.

ПРОФІЛАКТИКА ДИТЯЧОГО ТРАВМАТИЗМУ

ШАНОВНІ БАТЬКИ! Здоров’я – це найважливіше, що є в житті людини. Закликаємо вас зміцнювати та берегти його.

З настанням літньої спекотної погоди населення поспішає до водоймищ, озер, річок. Як приємно відпочити біля води, позагоряти, поплавати, попірнати… Але чи знайомі вам правила поведінки біля водоймищ?

Вода є не тільки джерелом життя, здоров’я та задоволення, але й джерелом небезпеки для життя людини. Тому, знаходячись біля води, будь завжди максимально обережним. Пам’ятай, що на річці є течія, і дно річки може бути замуленим. Вода в озерах, ставках стояча, тобто більш забруднена, ніж у річках, і це може спричинити зараження при купанні. У морі на воді триматися легше, бо густина солоної води вища за густину прісної.

При організації відпочинку на воді дотримуйся наступних правил безпеки:

• купання починай при температурі повітря +25 °С та температурі води +17-19 °С;
• купайся тільки в спеціально відведених та обладнаних місцях;
• якщо пляжу поблизу немає, вибирай чистий пологий берег, але попередньо з’ясуй, чи немає на дні корячок, гострих підводних каменів, коловоротів, ям тощо;
• не купайся відразу після прийому їжі;
• знаходься у воді не більше 10-15 хвилин, не доводь тіло до ознобу;
• не переривай купання частими виходами із води і не стій мокрим на вітрі;
• не входь у воду занадто розігрітим: перепади температури можуть спричинити судоми;
• при судомах не розгублюйся, намагайся утриматися на поверхні води ;
• не лежи після купання на сонці, а відпочивай у затінку;
• при виході із води розітри тіло долонями або рушником насухо і одягнись.

ЗАГАРТУВАЛЬНІ ПРОЦЕДУРИ

• Загартування повітрям
• повітряні ванни в приміщенні(діти мають їсти, гратися і спати в теплу погоду при відчинених вікнах);
• повітряно-сонячні ванни(на прогулянках, які організовують кожного дня по два рази. Проводити прогулянки слід за будь-якої погоди. При загартуванні повітрям дуже важливо правильно одягати дитину – відповідно до сезону і погоди, щоб забезпечити їй вільну рухливість і необхідний тепловий комфорт. У теплі дні організовують ігри середньої рухливості, щоб діти не перегрівалися);

ЗАГАРТУВАННЯ ВОДОЮ

• обтирання(починати загартування водою можна з вологого обтирання (1-2 хвилини) спочатку з рук, шиї. Далі обтирати до пояса, потім ноги. Температура води від +32ْС, +28ْС до +22ْС, +20ْС.
• обливання(Загартуванню сприяє обливання стоп. Після прогулянки також можна обливати ноги дітей нагрітою на сонці водою з поліетиленових пляшок);

ЗАГАРТУВАННЯ СОНЦЕМ

• Дітям рекомендується короткотривале перебування на сонячній ділянці. Вкрай обережно сонячні ванни призначаються дітям від 1 до 3 років.
• Перші сонячні ванни треба приймати при температурі повітря не нижче +18°С. Тривалість їх не повинна перевищувати 5 хвилин (далі додавати по 3-5 хвилин, поступово доводячи до години).
• Засмагати часто, але не тривало.
• Приймати сонячні ванни найкраще ранком, коли повітря особливо чисте і ще не занадто пекуче, а також ближче до вечора,коли сонце хилиться до заходу.
• Не рекомендується загоряти безпосередньо перед їжею і відразу після неї. Сонячні ванни можна приймати через 30-40 хвилин після сніданку, а закінчувати не менш ніж за годину до чергового прийому їжі.
• Абсолютним протипоказанням до проведення сонячних ванн є температура повітря +30 ْС.
• Після сонячних ванн, а не до них, дітям призначають водні процедури.