СТОРІНКА ІНСТРУКТОРА З ФІЗКУЛЬТУРИ
24.08.2022
Фізкульт-привіт!
Малята,
З Днем Незалежності ми вас вітаємо!
Україну любити щиро бажаємо!
З Богом долати усі негаразди,
Свою волю нікому не дати украсти.
Українську історію бережно знати,
Українську гідність не дати топтати,
Прадідів-козаків тихо шанувати,
Мову, сім’ю, церкву свою захищати.
В Новий День народження нашої Неньки
Бажаємо щастя й достатку рідненькій!
Щоб усі її діти із цілого світу
Повернулись додому жити довіку.
23.08.2022
Фізкульт-привіт,мої волошкові малята!
Вітаю Вас,з Днем Державного прапора України!
Синій, як море, як день, золотий —
З неба і сонця наш прапор ясний.
Рідний наш прапор високо несім!
Хай він, уславлений, квітне усім!
Гляньте, на ньому волошки цвітуть,
Гляньте, жита в ньому золото ллють.
З жита й волошок наш прапор ясний.
З неба і сонця, як день весняний.
28.06.2022
Фізкульт-привіт!
Хто з фізкультурою на «ти»,
в житті досягне він мети,
бо в спорті — міць та сила
і для душі, й для тіла.
24.06.2022
Фізкульт-привіт,мої волошкові малята !
Хто з зарядкою дружить сміливо
Хто з ранку прожене лінь,
Буде сміливим і вмілим
І веселим цілий день!
На рекорди кличе нас.
21.06.2022
Фізкульт-привіт!
Спорт нам розправляє плечі,
Силу, спритність нам дає.
Він нам розвиває м’язи,
На рекорди кличе нас.
17.06.2022
Фізкульт-привіт,мої волошкові малята!
Хто з фізкультурою на «ти»,
в житті досягне він мети,
бо в спорті — міць та сила
і для душі, й для тіла.
14.06.2022
Фізкульт-привіт!
Хто здоровий ,той сміється
Все йому в житті вдається.
Радість б`ється в нім щоднини
Це ж чудово для дитини!
08.06.2022
Фізкульт-привіт,мої волошкові малята!
З фізкультурою дружити-здоровим жити!
03.06.2022
Фізкульт-привіт!
Дощик крапає рясненько,
Ми краплиночки маленькі.
Дружні ми та дужі,
До спорту не байдужі!
27.05.2022
Фізкульт-привіт!
Щоб було здорове тіло –
Встав і враз берись за діло!
Ти зарядкою займайся
І водою умивайся.
24.05.2022
Фізкульт-привіт,мої улюблені волошкові малята!
Займайтеся фітбол-гімнастикою разом з дітьми як в дитячому садку так і вдома.
І отримуйте позитивний емоції,радість і задоволення,адже це найголовніше!
20.05.2022
Фізкульт-привіт!
Круглий, гарний і легенький,
Високо літає.
Йому діти дуже раді,
Бо ним кожен грає.
13.05.2022
Фізкульт-привіт,мої маленькі волошкові спортсмени!
Кожен день по розпорядку
Маємо робить зарядку.
Для здоров‘я вона-плюс,
Намотай собі на вус.
10.05.2022
Фізкульт-привіт !
Всім відомо: це чудово,
Коли кожен з нас здоровий,
Тільки треба знати,
Як здоровим стати.
Щоб міцним зробилось тіло,
Тренуватись треба вміло.
06.05.2022
Фізкульт привіт,мої волошкові спортсмени!
Здоров’я -основа усього на світі,
Здоровими бути бажають всі діти,
Для цього потрібно щоденно вмиватись,
Робити зарядку і тепло вдягатись.
Себе гартувати водою і сонцем.
І солодко спати з відкритим віконцем.
І їсти усе,що на стіл подають,
Бо страви нам росту і сил додають.
Розвиваюча руханка «Булька»
https://youtu.be/ld__dVatHiЕ
03.05.2022
Доброго ранку!
Діти-волошкові квіти!
Нащо вдома вам сидіти,
Кожного ранку по розпорядку,
Ми починаємо робити зарядку!
Ранкова гімнастика «Весело крокуємо по колу»!
29.04.2022
Фізкульт -привіт,
мої маленькі спортсмени.
Вирівняйте спинку,
Сьогодні починаємо розминку- веселинку.
Свого часу ви не гайте.
Всі на руханку ставайте!
27.04.2022
Доброго дня мої маленькі волошкові спортсмени.Рада вас вітати , думаю ви теж сумували за нашими заняттями з фізкультури.Тому пропоную зайнятися спортом разом.Ну що розпочинаємо???Фізкульт-Привіт!
Веселі м’ячики візьмемо,
На зарядку всі підемо!
Бо хто зі спортом дружить,
Буде завжди дужий!
руханки та фізкультхвилинки . Виконуйте вдома, всією родиною. Це корисно та цікаво.
https://www.youtube.com/watch?v=pcLMi59Pqhw
Руханки для дошкільнят
https://drive.google.com/file/d/1fZUpw_lspMsLyWgFfI4fXyJtCbdSJSBh/view?usp=drive_web
https://drive.google.com/file/d/12sx9pCm8i1f7xb9ZIKWEdjbPWvTgIaQT/view?usp=drive_web
Десять порад батькам при організації роботи з фізичної культури
- Підтримуйте інтерес дитини до занять фізичною культурою, у жодному разі не проявляйте зневагу до фізичного розвитку, так як приклад дорослих в цьому питанні надзвичайно важливий.
Як ви ставитеся до фізичної культури, так буде ставитися до неї і ваша дитина. Часто дитина живе під вантажем заборон: “не бігай”, “не шуми”, “не кричи голосно”. Обмеження потреби у самовираженні особливо позначається на зниженні самооцінки і активності підростаючої людини.
Ви повинні добре знати потреби і можливості своєї дитини і як можна повніше враховувати їх.
- Всебічно підтримуйте в своїй дитині високу самооцінку – заохочуйте будь-яке його досягнення, і у відповідь ви отримаєте ще більше зусиль.
Висока самооцінка – один із потужних стимулів для дитини виконувати будь-яку роботу, будь то домашнє завдання або ранкову гігієнічну гімнастику.
На заняттях фізичною культурою витримуйте єдину лінію поведінки «обох батьків», не допускайте протилежних розпоряджень (мама – “вистачить бігати”; тато – «побігай ще хвилин п’ять»).
Єдина думка батьків сприяє підвищенню інтересу дитини до фізкультурних занять.
- Спостерігайте за поведінкою і станом своєї дитини під час занять фізичними вправами, спробуйте зрозуміти, чому дитина вередує, не виконує, здавалося б, елементарних розпоряджень батьків, яка причина її негативних реакцій (втома або якесь приховане бажання – наприклад, дитина хоче швидше закінчити заняття фізкультурою, щоб дивитися цікаву програму). Не шкодуйте часу і уваги на те, щоб встановити з нею душевний контакт.
- У жодному разі не наполягайте на продовженні тренувального заняття, якщо дитина не хоче займатися. З’ясуйте причину відмови, виправте її і лише після цього продовжуйте заняття.
- Не сваріть свою дитину за тимчасові невдачі.
Пам’ятайте: дитина робить тільки перші кроки в невідомому, для неї світі, а тому вона болісно реагує на те, що навколишні вважають її слабкою і невмілою. Дайте дитині зрозуміти, що ви поважаєте її почуття, бажання, думки і рахуєтеся з ними.
- Визначте індивідуальні пріоритети дитини у виборі фізичних вправ.
Хоча практично всім дітям подобаються рухливі ігри, але деяким з них не вистачає якихось якостей, фізичноїсили.
Не відмовляйте дитині в проханнях купити їй гантелі або навісну перекладину для підтягування (вона хоче наслідувати свого улюбленого героя книги або кінофільму в силі і спритності).
- Не змінюйте занадто часто набір фізичних вправ, нехай дитина виконує комплекс вправ, що їй подобається, як можна більше, щоб міцно засвоїти вивченi рухи.
- Вимагайте, щоб дитина, дотримуючись культури виконання фізичних вправ, не допускала недбалості, виконання абияк, все робила “на відмінно”.
- Не перевантажуйте дитину, враховуйте її вік, настрій, бажання. Не застосовуйте до неї суворих заходів, намагайтеся привчатиїїдо фізичної культури власним прикладом.
- Пам’ятайте три непорушних правил закону, які повинні супроводжувати вас у вихованні дитини: розумiння, любов i терпiння!!!
Гімнастика пробудження.
“Котики”
Спить наш котик чи дрімає,Оченята відкриває.
В.п.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба, очі відкриті.
1 – закрити очі.
2 – відкрити. (4 рази).
1 – повести очима вправо, вліво,
2 – підняти голову,
3 – опустити голову.
4 – повести очима вправо, вліво. (4 рази).
Мишку з’їв сіренький котик
І погладжує животик.
В.п.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба, очі відкриті.
1 – колові рухи руками по животі. (4 рази).
Любить котик потягатись,
На сонечку вигріватись.
В.п.: руки догори.
1 – потягнутися всім тулубом.
2-3 – повернутися на правий (лівий) бік.
4 – в.п. (2 рази).
Лапки в котика м’якенькі,
Наш коточок веселенький.
В.п.: повернутися на живіт, руки вздовж тулуба.
1-4 – довільні рухи руками і ногами.
5-8 – теж саме в положенні лежачи на спині. (4 рази).
“М’ячик”
М’ячик – кругленький бочок
Гарно потягнувся,
Покотився на лужок,
Потім повернувся.
В усі боки нахилявся,
Своїх друзів видивлявся.
Ось який, ось який,
М’яч веселий, чарівний!
В.п.: лежачи на спині.
1 – підняти руки вгору, потягнутися.
2 – в.п. (4 рази).
В.п.: лежачи на спині.
1-2 – повернутися на живіт.
3-4 – в.п.
В.п.: сидячи, руки в боки.
1-2- нахилитись уперед.
3-4- вирівнятись.
В.п.: лежачи на спині, довільні змахи руками та ногами.
